ASM

Association Sportive Meillonnaise, l’ASM propose à la salle polyvalente de Meillon :

- des cours de judo pour les enfants de 3 à 12 ans : le vendredi de 17H45 à 18H45 pour les 3-6 ans et de 18H45 à 20H pour les plus de 6 ans.

Et pour les adultes

- des cours de renforcement musculaire : le lundi et le mercredi de 18H30 à 19H30 (le lundi alternance entre pilate et renforcement musculaire

- des cours de Fitness : le lundi et le mercredi de 19H40 à 20H40

- des cours de gym douce et stretching le mardi de 10H à 11H

Pour la gym : on peut panacher par exemple suivre renforcement musculaire le lundi et fitness le mercredi.

- des cours de yoga traditionnel indien – Hatha Yoga: le mardi de 18H45 à 20H. Un yoga complet et accessible à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

- des “Ateliers cuisine du monde” : des cours de cuisine qui se terminent par une dégustation dans la convivialité