CANICULE, FORTES CHALEURS : ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants._

*Pendant les fortes chaleurs. Protégez-vous ! 👇*
* Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
* Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
* Mouillez-vous le corps
* Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
* Privilégiez les activités douces et sans effort
* Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
* Evitez l’alcool
* Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles

*👉 En cas de malaise, appelez le 15 !*

Consultez les recommandations du ministère de la santé en cas de chaleur : https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/article/les-recommandations-en-cas-de-vague-de-chaleur